得了皮肤瘙痒症吃什么好?皮肤瘙痒症是一种比较常见的皮肤病，一般除了对症处理外，我们还可以多吃写可以缓解皮肤瘙痒的食物，那么得了皮肤瘙痒症吃什么好呢?

大多数皮肤瘙痒症患者体内缺锰比较明显，并且平时以细粮、精加工食品和奶制品为主要饮食的人群，普遍体内锰的含量比较低，他们得皮肤瘙痒症的几率也比较高。所以得了皮肤瘙痒症，应多吃含锰的食物助。常见的含锰比较多的食物有核桃、花生、葵花子、芝麻、粗粮、茶叶、豆类等。但是虽然绿叶蔬菜的含锰量也很多，其草酸含量也比较多，对影响人体对锰的吸收。而鱼、蛋的含锰量虽然不高，但是它容易被机体吸收利用。所以皮肤瘙痒症患者的饮食原则是宜杂不宜偏，应使营养均衡。

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